Slim Leg Massage เพื่อเรียวขาเพรียวสวยแบบโชว์ได้!!

Today I'll show you the slim leg massage, to prevent your legs from bloating, toning the skin and prevent from Cellulites

คราวที่แล้ว มีสครับกาแฟต่อต้านเซลลูไลท์กันไปแล้ว ต่อกันที่ขั้นตอนนวดเพื่อสลายเซลลูไลท์ ลดการบวมน้ำ ทำให้ขาเรียวกระชับกันบ้างนะคะ ไปชมกันเล๊ย

I used

1. India Esthe slim leg scrub Gel, I used this one in before bath, it needs a rinse out

2. Biotherm Body Resculpt use this one after shower

3. Massage Roller

อุปกรณ์ที่แนะนำ

1. เจลนวด India Esthe สูตรร้อนแรง อันนี้เป็นเจลนวดผสมสครับเอาไว้นวดก่อนอาบน้ำ เพราะนวดแล้วต้องล้างออกด้วย

2. Biotherm Body Resculpt ครีมนวดกระชับสัดส่วน แบบนวดหลังอาบน้ำ

3. ลูกกลิ้งนวดต้นขา ใช้เวลาเมื่อยมือ หรือเวลาขี้เกียจออกแรงบีบ

ซูมๆ เนื้อครีมทั้งสองอันให้ดูเล็กน้อย

ถ้าไม่มีครีมนวดเฉพาะ ก็ใช้โลชั่นธรรมดาก็ได้ค่ะ ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดเฉพาะส่วนก็ได้ ขอแค่ขยันทำเป็นประจำก็ได้ผลเช่นเดียวกันค่ะ

ไปเริ่มต้นนวดขากันเล๊ย

เสร็จแล้วค่ะ เพียงวันละไม่กี่นาที ก็ได้ขาเรียว ลดอาการบวมน้ำไปได้

ถึงพี่โบว์จะตัวไม่สูง แต่ขาไม่ตันแน่นอน!!

เพื่อนจะใช้วิธีนี้ตอนอาบน้ำก็ได้เช่นกันค่ะ ใช้กับครีมสครับผิวก็ได้เช่นกัน แต่ควรทำทุกวันเพื่อการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนค่ะ