Dollar’s Diary # 45 : สูตรลับความผอมของดอลล่าร์

ฮัลโหลๆ ยังไม่ลืมดอลล่าร์กันใช่มั๊ย เนื่องจากที่ดอลล่าร์ผอม มีคนถามกันเข้ามาเยอะมากกกกก วันนี้เลยมาขอแชร์เคล็ดลับความผอมของนางกันนะจ๊ะ

 photo d1_zps5a217d85.jpg

เรื่องมันเริ่มมาจาก จุดพีคที่สุดของนางก่อน คือว่า มันอ้วนมาก ไม่ไหวแล้ว ดูจากรูปเอาเอง อ้วนตามเราท้องเลยอ่ะ แบบว่า เห็นรูปแล้วก็ขำปนเศร้า เรากลัวหมาเราตายเพราะความอ้วน

 photo d2_zpse797c20c.jpg

พอเราท้อง ก็เลยขึ้นมาอยู่บ้านที่ระยอง ดอลล่าร์เลยกลายเป็นโดนเลี้ยงในสภาพปิด จากตอนแรกอยู่ร้านอาหารที่เกาะ เป็นสภาวะบุฟเฟต์ตลอดเวลา ใครๆ ก็ให้กิน เลยอ้วนไปกันใหญ่แบบควบคุมไม่ได้ พอมาอยู่ระยองก็เลยจำกัดอาหารได้ ความผอมเลยมาเยือนนาง

 photo d3_zpsb7dcc21e.jpg

ถ้าดูจากรูปนี้แล้ว เราท้องป่อง ประมาณเจ็ดเดือน อีกรูปอุ้มน้องตอนที่น้องแปดเดือน แต่ดอลล่าร์ผอมก่อนหน้านั้นนานแล้ว น้องประมาณ 3 เดือน ดอลล่าร์ก็ผอมแล้ว แปลว่าดอลล่าร์ใช้เวลาประมาณ 5 เดือน ในการลดน้ำหนัก เก่งจริงๆเลยนะดอลล่าร์

 photo d4_zps74316731.jpg

สูตรลดน้ำหนัก ไม่มีอะไรมาก ท่องไว้ว่า อย่าให้เป็นหมาบุฟเฟต์ การลดน้ำหนักนี้ต้องขอขอบคุณพ่อสามีเราอย่างแรง ที่ควบคุมอย่างหนัก โดยการให้กินอาหารเม็ดมื้อละ 2 ถ้วยน้ำจิ้ม (ถ้วยแบบในรูป) ส่วนอาหารว่างก็จะให้แอปเปิ้ลเขียว วันละหนึ่งลูก (จากเมื่อก่อนเคยให้กล้วย ตอนหลังไม่ให้แล้ว เพราะสรุปแล้ว อ้วน)

การออกกำลังกาย ก็พาไปเดินบ้างเหมือนปกติตั้งแต่ตอนอ้วน สรุปคือว่า ออกกำลังกายอย่างเดียว แต่ไม่ควบคุมอาหารนั้นไม่เป็นผล ต้องควบคุมอาหารก่อน พอผอมลง ก็จะเริ่มแอคทีฟมากขึ้นด้วย

 photo d5_zps1fed06c3.jpg

สูตรง่ายๆ แค่นี้เองไม่มีอะไรยาก ตอนแรกซื้ออาหารเม็ดลดความอ้วนแบบแพงมา ก็สรุปว่า ไม่ได้ผล เพราะดอลล่าร์ไม่กิน สูตรนี้ก็กินอาหารธรรมดาค่ะ เพดดีกรีบ้าง สมาร์ตฮาร์ตบ้าง แล้วแต่จะสะดวกอันไหน

 photo d6_zps14f55062.jpg

ตอนนี้ดอลล่าร์เป็นหมาแอคทีฟขึ้นเยอะมาก จากเมื่อก่อน ทำอะไรนิดๆหน่อยๆ ก็เหนื่อย ถึงแม้คนจะบอกว่า ผอมแล้วดูไม่น่ารักเท่าตอนอ้วน ก็ไม่เป็นไร ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง อยู่กับครอบครัวเราไปนานๆ ก็โอเค

 photo d7_zps8f345cfa.jpg

อย่าลืมนะคะ ท่องไว้ว่า อย่าเลี้ยงหมาแบบบุฟเฟต์ค่ะ ฮ่าๆ

About Beaucrazyrabbit (276 Articles)
Ashtangi mom. A human with passion, confidence and Love. Sharing my Love & Passion to you.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: