Articles by Beauyogarabbit

About Beauyogarabbit (254 Articles)

Yoga X Handbalance Teacher Owner of Overmoon Yoga, THAILAND Founder of Viira Training

Yoga X Handbalance เป็นยังไง คืออะไร ฝึกต่างจากแบบอื่นยังไง มาค่ะ เราจะมาเล่าให้ฟัง

April 29, 2022 // 0 Comments

สวัสดีค่ะ วันนี้โบว์จะมาอธิบายถึงการฝึกโยคะในรูปแบบใหม่ ที่เรียกว่า Yoga X Handbalance ให้ฟังกันว่ามันคืออะไร ฝึกแบบไหน และคืออะไร อาจจะไม่คุ้นหูหลายๆ คน แต่เดี๋ยวจะเล่าให้ฟังนะคะ [Read more..]

เช็คธาตุของตัวเอง ตามหลักอายุรเวทกันเถอะ Dosha type Ayurveda Style

November 25, 2021 // 0 Comments

เช็คธาตุของตัวเอง ตามหลักอายุรเวทกันเถอะเพราะพวกเราเป็นชาวสายโยคะ นอกจากการฝึกโยคะแล้ว เราลองมาเช็คธาตุของตัวเองที่แบ่งตาม Dosha หรือไตรโทษะกัน [Read more..]

รีวิวสกินแคร์จากแบรนด์ญี่ปุ่น Koh Gen Do

August 27, 2021 // 0 Comments

มาแนะนำสกินแคร์ตัวใหม่ที่เราเลิฟมากในช่วงนี้ แอบบอกว่าเหมาะมาก! สำหรับคนที่ไม่ชอบทาครีมหลายๆตัว มีเวลาจำกัดหรือเร่งรีบ [Read more..]

รีวิวเสื่อโยคะ ชุด และอุปกรณ์โยคะ จาก Decathlon

May 7, 2021 // 0 Comments

สวัสดีค่ะ หลังจากที่เราได้ไปช๊อปปิ้งที่ Decathlon มา เราก็ค้นพบว่า เฮ้ยยย สินค้าโยคะของ Decathlon นี่ไม่ใช่แค่ถูกเฉยๆแล้วนะ แต่มันยังดีแบบ คุณภาพดีขึ้นมากกกกกก จนเราตกใจ [Read more..]

How to ฮาวทู ถอดสปอร์ตบรา แบบง่ายๆ อ๋อ มันถอดแบบนี้เอง !!

May 2, 2021 // 0 Comments

ใครที่เป็นมือใหม่หัดเล่นกีฬา อยากจะใส่สปอร์ตบรา แต่เจอความถอดยากเข้าไป บางทีก็เป็นท้อ! อยากใส่สปอร์ตบราสวยๆกะเค้าบ้าง แต่กลัวตอนถอดมันถอดยากจัง มาค่ะ [Read more..]

How to hands alignment การวางมือ ในการฝึกโยคะ หรือแฮนด์แสตนด์ช่วยลดการเจ็บข้อมือ

May 1, 2021 // 0 Comments

ในการฝึกโยคะ อาร์มบาลานซ์หรือ แฮนด์แสตนด์ต่างๆ นั้น การวางมือ คือพื้นฐานที่สำคัญมากจริงๆ เพราะจะช่วยเซฟในการป้องกันการเจ็บข้อมือ เราควรวางมือตามแบบในรูปนี้ [Read more..]

รีวิว Clinique Even Better Clinical Radical Dark Spot Corrector + Interupter เซรั่มลดรอยสิวและจุดด่างดำที่ดีที่สุดในรอบ 10 ปี ของคลินิกข์

July 27, 2020 // 0 Comments

รีวิว Clinique Even Better Clinical Radical Dark Spot Corrector + Interrupter

ปัญหาผิวอย่างรอยสิวและจุดด่างดำ ก็มักจะเป็นปัญหาที่มากวนใจสาวๆอย่างเรา โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนที่แดดมันแรงมากกกกกก ก็จะหนีไม่พ้นเรื่องของจุดด่างดำ [Read more..]

ลมหายใจ และการฝึก Ashtanga yoga

June 20, 2020 // 0 Comments

ในการฝึกโยคะที่ต่างจากการออกกำลังกายชนิดอื่นเลย คือมีเรื่องของลมหายใจที่ใช้ในการฝึก และการทำปราณายามะ หรือการฝึกลมหายใจในแบบต่างๆ สำหรับโยคียุคใหม่อย่างเรา [Read more..]