Yoga & Health

เรียนโยคะ กับครูโบว์ #YogawithBeau

October 12, 2018 // 0 Comments

เรียนโยคะฝั่งธน, เรียนโยคะปิ่นเกล้า
เรียนโยคะ ไม่ยากอย่างที่คิด ได้ประโยชน์มากมายมหาศาลนะจ๊ะ เขียนบล๊อกมาก็นาน สอนมาก็นาน แต่ไม่เคยมี profile ตัวเองลงบล๊อกซักที แปะไว้หน่อย เผื่อใครสนใจ ประวัติ ชื่อ ครูโบว์ [Read more..]

Review : Om Factory Bangkok สตูดิโอโยคะจากนิวยอร์ก ที่มี Bungee Flow Workout ใหม่ล่าสุด

June 27, 2018 // 0 Comments

สวัสดีจ้า วันนี้เราตื่นเต้นมากที่จะได้ไปลอง workout แบบใหม่ ที่สตูดิโอโยคะที่ได้ยินว่าสตูนี้เป็นแฟรนไชส์ที่มาจากนิวยอร์กด้วยน๊า สตูที่ว่านี้ ก็คือ สตู Om Factory Yoga นี้เอง [Read more..]

Review เสื่อโยคะ Dwinguler หนานุ่ม ปลอดภัยไม่มี Toxic

May 10, 2018 // 0 Comments

สวัสดีค่า วันนี้มีเสื่อโยคะมารีวิวอีกแล้ว เราก็ได้ใช้เสื่อมามากมายแต่นี่เป็นครั้งแรกที่ได้ลองใช้เสื่อจากเกาหลี เรามาดูกันเลยว่าเป็นยังไงกัน เสื่อนี้มาจากแบรนด์ Dwinguler ค่า [Read more..]

Review : Delizi Whole Slow Juicer เครื่องสกัดน้ำผักผลไม้แยกกาก รอบต่ำแบบใส่ทั้งลูก

March 15, 2018 // 0 Comments

น้ำผลไม้สกัดเย็น,cold pressed juice
ในยุคสมัยที่เรามีวิตามินเพื่อสุขภาพให้เลือกทานเยอะแยะไปหมด แต่จะดีแค่ไหนถ้าเราสกัดน้ำผลไม้ที่ได้ปริมาณวิตามินสูงๆ มีเอมไซม์ดีดีให้เราได้ทานทุกวันที่บ้านล่ะ [Read more..]

Review : Illuztika The Rookie mat แมตสวยใสสำหรับมือใหม่พึ่งหัด แต่คุณภาพคับผืนนะจ๊ะ

March 13, 2018 // 0 Comments

สวัสดีค่า วันนี้มีแมตใหม่มารีวิวอีกแล้ว เราก็ได้ลองแมตของ Illuztika หลายรุ่นแล้ว ตอนนี้เค้าออกรุ่นใหม่มาเพื่อเอาใจสาวๆที่พึ่งเริ่มฝึก เริ่มออกกำลังกายมาแล้วนะ นั่นคือรุ่น Illuztika The Rookie [Read more..]

Take rest หรือ Svasana เอ๊ะ เรียกอันไหนล่ะ แล้วทำไมถึงสำคัญ

October 28, 2017 // 0 Comments

หากใครๆที่เคยฝึกโยคะ ก็คงคุ้นเคยกับคำว่า Savasana หรือการนอนพักหลังการฝึกโยคะกันเป็นอย่างดีใช่มั๊ยเอ่ย หลายๆคนก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ท่าที่ถนัดคือท่า Svasana เลยทีเดียวเชียวล่ะ [Read more..]

รีวิวเครื่องปั่นเอนกประสงค์แบบพกพา Delizi จิ๋วแต่แจ๋ว แถมแจกสูตรสมูตตี้เพื่อสุขภาพ 4 สูตร

September 6, 2017 // 0 Comments

ในกระแสสุขภาพที่มาแรงสุดๆ ในขณะนี้ แน่นอนว่า น้ำผักผลไม้ปั่น หรือ สมูตตี้ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย เพราะน้ำผักผลไม้ปั่นนั้นมีเอมไซม์ แร่ธาตุ วิตามิน และกากใยอาหารอยู่แบบ [Read more..]