Yoga & Health

Boonchuji’s Conference February 2017 Mysore Magic!

February 9, 2017 // 0 Comments

No Picture
มาอีกแล้วจ้า ทุกวันอาทิตย์แรกของเดือน ที่ AYBKK ของเราจะมี Conference นะ เป็นงานพูดคุยเกี่ยวกับการฝึก และเรื่องทั่วๆไปที่เกี่ยวกับการฝึก ในงานมีขนมให้ทาน เสื้อยืดของ AYBKK ก็จะลด 50%  ด้วยนะ [Read more..]

Review Hatha Yoga Mat เสื่อโยคะยางพาราทอหน้าด้วยผ้าลินินจากไต้หวัน

February 8, 2017 // 0 Comments

สวัสดีค่า วันนี้ก็ได้หยิบเสื่อโยคะจากไต้หวันมารีวิวอีกแล้ว ของโยคะจากประเทศนี้มีแต่คุณภาพดีดีทั้งนั้นเลยน๊า เท่าที่เคยได้ลองใช้มา วันนี้เป็นคราวของแบรนด์ Hatha Yoga จ้ะ [Read more..]

Boonchuji’s Conference : January 2017! Focus on breathing

January 13, 2017 // 0 Comments

สำหรับชาวอัชทางกี้ เดี๋ยวนี้ที่ AYBKK จะมีการจัด Conference ขึ้นทุกๆ อาทิตย์แรกของเดือน ครูบุญชูบอกว่า เป็นนโยบายของชารัท ที่ต้องการที่จะให้ทุกชาล่ามี เพื่อพูดคุยกับนักเรียน [Read more..]

Review Nella Yoga Mat เสื่อโยคะที่น่ารักที่ซู๊ดดดด

December 10, 2016 // 0 Comments

เสื่อโยคะเดี๋ยวนี้ นอกจากจะคุณภาพดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน มีการพัฒนาในด้านคุณภาพที่แข่งกันหลากหลายยี่ห้อ ดีไซน์ก็ยังมีความสวยงาม น่ารักหลากหลายออกมาเยอะแยะ [Read more..]

#YogaWithBeau : How to Jump Through กระโดดขาผ่านมือแบบ อัชทางกี้

November 14, 2016 // 0 Comments

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเทคนิคการฝึกโยคะมาแชร์กันอีกแล้ว ถ้าใครเคยฝึกในสไตล์อัชทางก้า อาจจะคุ้นเคยกับการจัมพ์ทรู หรือ การกระโดดขาผ่านมือไปกันเป็นอย่างดี การจัมพ์นี้เป็น transition [Read more..]

Review : Illuztika Master Mat แมตสวยแบบ typography หนึบไม่ธรรมดา

November 9, 2016 // 0 Comments

สวัสดีค่า หลังจากที่เราเคยรีวิว Illuztika แมทที่เป็นหน้าผ้าสักหลาดมาแล้วนะ วันนี้เค้าออกตัวใหม่มาอีกแล้วนั่นก็คือรุ่น Master mat นั่นเอง ซึ่งตัวใหม่นี้เค้าบอกว่ามันดีงามมากกก มาดูกัน [Read more..]

Chaturanga Dandasana : ท่านี้เพื่อความสตรอง!

October 11, 2016 // 0 Comments

สำหรับคนที่ฝึกโยคะแบบ Vinyasa หรือ Ashtanga จะเจอคำนี้ค่อนข้างบ่อย เดี๋ยวครูก็ให้ลง ชาตุรังก้า (หรือจตุรังคะ ก็แล้วแต่ครูจะออกเสียง) เดี๋ยวก็ลงอีกแล้ว เมื่อยแขนสุดๆ เลยค่ะครู [Read more..]