yoga stretch

Good Morning Yoga Stretch ยืดเส้นยามเช้าง่ายๆ แค่เจ็ดนาที

July 27, 2015 // 0 Comments

Good Morning ทุกๆ คน มายืดเหยียดยามเช้ากันดีกว่า ! (หรือจะเวลาใดๆ ก็ได้) เป็นท่าโยคะง่ายๆ ที่ช่วยยืดเส้นสาย และเปิดสะโพกเบาๆ ค่ะ ใช้เวลาทั้งสิ้นประมาณ เจ็ดนาที ไปดูกันเลยค่ะ มา breakdown [Read more..]