How to ฮาวทู ถอดสปอร์ตบรา แบบง่ายๆ อ๋อ มันถอดแบบนี้เอง !!
ใครที่เป็นมือใหม่หัดเล่นกีฬา อยากจะใส่สปอร์ตบรา [Read more..]
Tutorials
How to hands alignment การวางมือ ในการฝึกโยคะ หรือแฮนด์แสตนด์ช่วยลดการเจ็บข้อมือ
ในการฝึกโยคะ อาร์มบาลานซ์หรือ แฮนด์แสตนด์ต่างๆ นั้น [Read more..]
How to ขึ้นมายืน จากท่า สะพานโค้ง (Urdhva Dhanurasana)
ใครเป็นบ้าง ขึ้นมายืนจากสะพานโค้งไม่ได้ซักที [Read more..]
Ashtanga yoga Essentials อัชทางก้าแบบย่อ 25 นาที 17 ท่า มาลองฝึกกันสิ
ในการฝึกอัชทางก้านั้น ปกติรูปแบบการฝึกจะเป็น fixed sequence [Read more..]
Chaturanga Dandasana : ท่านี้เพื่อความสตรอง!
สำหรับคนที่ฝึกโยคะแบบ Vinyasa หรือ Ashtanga จะเจอคำนี้ค่อนข้างบ่อย [Read more..]
Yoga Arm Balance Flow – Intermediate Level (Bakasana & EPK2)
สวัสดีค่ะ ทุกๆ ท่าน [Read more..]
Make Up Tutorial :: Korean Ulzzang Make Up ! อยากเป็นไอดอลเกาหลีซักวันได้ป่ะ
สวัสดีจ้า นาน ๆ มาทำฮาวทูซักที [Read more..]
Hair Tutorial:: Spiral Wave Hair using Spiral Curler ผมหยิกแบบคลื่น Spiral
ห่างหายจากคลิปทำผมไปนาน วันนี้กลับมาแล้วค่ะ [Read more..]
BeauYogaRabbit 